AtELIers collectifs

Un espace de douceur et de confiance dédié à l'accueil et au partage de tes expériences de jeune femme (connaissance de soi, relations amoureuses, amicales, puberté, sexualité, cycle menstruel, orientation scolaire, confiance en soi, questionnements sur la vie, et tout autre sujet qui te traverse).

Un temps pour toi, pour déposer en toute sécurité ce qui a besoin de l'être, pour apprendre de l'expérience des autres, voyager en toi-même, rire et te sentir soutenue.

Ces ateliers s'adressent aux jeunes-filles de 11 à 18 ans. 

Différents groupes sont proposés en fonction de ton âge : 11-13 ans, 14-16 ans et 16-18 ans.

L'adolescence est une période bien particulière de la vie où tout est soudainement en changement dans ta vie : ton corps change, tes émotions et tes pensées aussi, ainsi que tes relations aux autres, à tes amis, à tes parents. Les repères de l'enfance se mélangent à une manière nouvelle de voir la vie et de l'expérimenter. C'est parfois perturbant, déroutant, et pas toujours confortable. Dans ces année de vie, qui correspondent environ aux années collège et lycée, tu peux se sentir déboussolée, perdue, seule. Peut-être as-tu parfois du mal à te comprendre toi-même. Tu ressens peut-être à certains moments un inconfort, un besoin d'être soutenue, accompagnée, conseillée.

Nous avons crée ces ateliers pour que tu puisses avoir un endroit, un moment pour toi, et rien que pour toi. En compagnie d'autres adolescentes de ton âge, qui probablement vivent des choses similaires à ce que tu vis. 

Dans ces ateliers, une des choses les plus importantes est que chacune s'engage à être dans le respect, l'écoute, le non-jugement, la bienveillance vis à vis de soi-même et des autres, et surtout la confidentialité. Tout ce qui est partagé dans ces espaces reste dans ces espaces.

Cela te permettra de te sentir en confiance, en sécurité, pour permettre à chacune de déposer ce qu'elle a besoin de partager et de vivre un moment de douceur.

Tu seras bien-sûr libre de parler ou seulement d'écouter, en fonction de tes envies, de tes ressentis, de tes besoins. Tout est ok.

Nous nous retrouverons entre filles, entre jeunes-femmes, pour que, avec d'autres jeunes filles de ton âge, tu puisses échanger, si tu le souhaites,  sur ce que cette période de ta vie amène pour toi comme questions, ressentis, expériences. Pour que tu puisses partager en toute confiance, et aussi entendre l’expérience des autres, qui souvent est très enrichissante et te permettra de voir que vous êtes nombreuses à vivre des choses similaires, ou bien a découvrir que parfois les autres vivent des choses différentes.

Nous parlerons de ton corps, et des changements qui se passent en lui au cours des années que tu es en train de vivre. Nous apprendrons à voyager à l'intérieur de lui pour que tu puisses découvrir ses ressources, ses trésors cachés, et petit à petit apprivoiser la nouveauté.

Nous parlerons des expériences nouvelles, des premières fois, des doutes et questionnements qu'on a parfois dans ces moments là, et qu'on ne sait pas toujours avec qui partager.

Nous ferons des jeux, nous exprimerons notre créativité librement, pour te permettre de découvrir tes talents, ce qui fait que tu es une personne unique et merveilleuse.

Nous irons à la découverte des trésors qui sont en toi pour que tu apprennes à mieux te connaitre et que tu gagnes en confiance en toi.

Pour que tu sente que tout ce que tu vis dans cette période est ok, que quoi que tu ressentes, penses, tu as le droit, pour que tu apprennes à accueillir avec bienveillance tout ce qui est en toi, à reconnaitre et respecter tes besoins, et à t'aimer de plus en plus, pour devenir ta propre alliée, ton plus grand soutien. 

Nous parlerons des règles, des cycles menstruels, de tout ce qu'il se passe et se transforme en toi en tant que jeune femme tout au long des mois dans ton corps, tes pensées, tes émotions, ton énergie. Nous découvrirons ensemble comment ces fluctuations intérieures peuvent être un trésor pour ta vie et comment apprendre à mieux te connaitre et prendre soin de toi sur ce plan là. 

Prochaines dates :

- groupe 11-13 ans : samedi 5 juillet de 14h à 16h

- groupe 14-16 ans : dimanche 29 juin de 14h à 16h

- groupe 16-18 ans : vendredi 4 juillet de 11h à 13h

Lieu : Chambéry centre-ville, plus d'informations à l'inscription.

Tarif : 30 euros par atelier

Je suis disponible pour échanger avec toi ou tes parents si tu as des questions : 0650779744

Pour t'inscrire contacte moi au 0650779744, je te donnerai les informations complémentaires.

Au plaisir de te rencontrer :)